8 Khasiat Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan

8 Khasiat Rebusan Daun Sirsak – Sirsak (Anonna murcita) merupakan salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi. Selain buahnya, bagian daun sirsak juga sering di manfaatkan karena berkhasiat untuk tubuh. Pada umumnya, daun sirsak di olah dengan cara di rebus dan di minum selagi hangat. Selain itu, daun sirsak juga bisa di racik dengan cara di campurkan ke dalam teh hangat. Rebusan daun sirsak di percaya dapat mencegah serta mengatasi sejumlah penyakit. Meski begitu, ada sejumlah khasiat yang mungkin perlu di lakukan penelitian lebih lanjut oleh para ahli. Lantas, apa saja manfaat rebusan daun sirsak untuk kesehatan? Simak pembahasanya dalam artikel ini. Air rebusaan daun sirsak ternyata menyimpan berbagai manfaat untuk tubuh. Simak sejumlah khasiat rebusan daun sirsak di bawah ini:

1. Mengatasi Sakit Maag

Manfaat yang pertama adalah dapat mengatasi sakit maag. Di kutp dari situs Stylecraze, daun sirsak mengandung zat anti peradangan yang dapat menghilangkan rasa sakit di dalam tubuh, salah satunya mengobati maag.

2. Mengatasi Peradangan

Mengonsumsi rebusan daun sirsak ternyata mampu mengatasi peradangan. Soalnya, kandungan anti rematik dan neuralgin pada daun sirsak di yakini berkhasiat mengatasi sejumlah peradangan, mulai dari cystitis, disentri, demam, diare, hingga ruam di kulit.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Agar tubuh tetap fit, di sarankan untuk mengkonsumsi rebusan daun sirsak. Sebab, daun sirsak kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan merangsang produk sel darah putih untuk melawan infeksi.

Baca Juga : Dampak Buruk Pergaulan Bebas Menurut Pakar Psikologi

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun sirsak berikutnya adalah menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular. Mengutip Cleveland Clinic, kandungan flavonoid dalam daun sirsak di percaya membantu mengatasi tekanan darah tinggi yang menjadi salah satu pemicu penyakit jantung. Lalu, flavonoid juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL sekaligus mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah.

5. Mengurangi Kadar Asam Urat

Kandungan flavonoid pada daun sirsak ternyata juga dapat mengatasi penyekit asam urat atau gout. Flavonoid dapat menghambat pembentukan senyawa asam urat (unic acid) di dalam tubuh serta meningkatkan pengeluaran senyawa tersebut lewan urine. Dengan begitu, kadar zat asam urat dalam tubuh menjadi berkurang sehingga turut menurunkan risiko gout.

6. Mencegah Insomnia

Bagi kalian yang sering mengalami insomnia, cobalah mengkonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin. Dilansir Healthline, daun sirsak memiliki senyawa triptofan yang dapat meningkatkan jumlah hormon melatonin di dalam tubuh. Hormon tersebut juga berfungsi mengatur sirklus tidur. Apabila jumlahnya tinggi maka seseorang akan lebih mudah tidur di malam hari.

7. Menyembuhkan Sakit Gigi

Kandungan antibakteri di dalam daun berkhasiat untuk mencegah tumbuhnya berbagai bakteri, seperti streptococcus mutans, streptococcus mitis, porphyromonas gingivalais, dab cabduda albicans. Jenis jenis bakteri tersebut dapat menyebabkan sejumlah penyakit gigi, seperti periodontitis dan gingivitis.

8. Mencegah Efek Radikal Bebas

Satu lagi manfaat dari rebusan daun sirsak, yakni dapat mencegah efek radikal bebas di dalam tubuh. Sebagai informasi, seseorang yang terpapar radikal bebas dalam waktu lama bisa memicu peradangan, lalu kemudian akan merusak jaringan dan organ tubuh lainnya. Jika di biarkan, efek jangka panjangnya bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Demikian delapan manfaat rebusan daun sirsak yang berkhasiat untuk kesehatan. Agar badan tetap sehat, imbangi juga dengan pola tidur yang cukup, terapkan pola makan bergizi, dan rutin olahraga